Mit Liebe zusammengestellt

Meine Angebote

– Einzelsessions von Frau zu Frau
– Gruppenangebote für Frauen
– Retreats

Fühl dich eingeladen, dich von meinen Angeboten inspirieren zu lassen und mich zu kontaktieren, wenn du Fragen haben solltest.

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Was ich dir anbieten kann

Lass mich deine Wegbegleiterin sein

Seit vielen Jahren unterstütze ich in meiner Praxis Menschen dabei, sich besser kennenzulernen, ihre Körper differenzierter zu spüren und ihre Sexualität ganzheitlicher wahrzunehmen.

Nach einem Einführungsgespräch, bei dem gemeinsam die jeweiligen Anliegen oder Bedürfnisse geklärt werden, offeriere ich einen geschützten Erfahrungsraum, in dem Sexualität frei von Erwartungen ganz achtsam im eigenen Rhythmus neu entdeckt werden darf.

Sinnlichkeit in einem Rahmen zu erleben, bei dem 'nur passiv' empfangen wird, fühlt sich für viele zu Beginn sehr ungewohnt an.

Wer sich aber vertrauensvoll und neugierig auf eine solche Erfahrung einlässt, wird in diesem Setting von ungeteilter Präsenz und tiefer Entspannung viel über sich lernen und geniessen dürfen.

Meiner Meinung nach ist sexuelle Energie eine natürliche und essentielle Quelle für Vitalität, Verbindung und Lebensfreude, die uns allen unbefangen zur Verfügung stehen sollte. Sexualität nährt uns nicht nur körperlich, sondern auch emotional. Sie ist eine Herzensangelegenheit, die uns mit unseren Liebsten verbindet.

Mein tägliches Begleiten von Menschen zeigt mir, dass kompensierte, unterdrückte, oder nicht gelebte Sexualität zu körperlichen und emotionalen Problemen und zu relevanten Anspannungen in Beziehungen führen kann.

Eine bewusste und wertschätzende Beziehung zum eigenen Körper ist Voraussetzung, um eine entspannte Sexualität mit jemandem teilen zu können.

Weil viele Frauen nie die Gelegenheit hatten, in aller Ruhe ihren eigenen `sexuellen Rhythmus` kennen zu lernen, wissen sie oft nicht so recht, was ihnen beim Liebesspiel gut tun würde. Das führt dazu, dass Sexualität für viele eher unbefriedigend ist.

Einige Frauen haben in der Sexualität emotionale oder körperliche Verletzungen erfahren, so dass sie sich gar nicht mehr auf Nähe und Intimität einzulassen wagen.

Für die meisten Frauen ist es zudem eine Herausforderung, den unterschiedlichen Rollen in Beruf, Karriere und Familie gerecht zu werden und sich gleichzeitig Sorge zu tragen. Um achtsam mit den eigenen Resourcen umzugehen, ist es essentiell, sich immer wieder Entspannungsräume zum Auftanken zu schenken.

Was auch immer gerade deine persönliche Lebenssituation ist, ich möchte dir gerne meine langjährige Berufserfahrung und mein authentisches Interesse an deinem Wohlergehen anbieten.

Ich möchte dir einen geschützten Raum offerieren, in dem du vertrauensvoll deinen Körper erkunden, allenfalls heilen und geniessen darfst.

Bei Bedarf helfe ich mit Coachings oder gezielter Körperarbeit, mentale, emotionale oder körperliche Blockaden zu lösen.

Meine Angebote, die ganz an deine Bedürfnisse angepasst werden, lassen dich tief entspannen und aus deiner inneren Quelle Vitalität und Lebensfreude tanken.

Kontaktiere mich ganz unverbindlich und wir finden gemeinsam heraus, wie ich dich in deinen Anliegen am besten unterstützen kann.

Ein erstes Gespräch biete ich dir gerne kostenfrei an.

Ich freue mich auf Dich!

Herzlichst Nathalie

von Frau zu Frau

EINZELSESSIONS

Intimate black and white photograph showing crossed arms and bare skin with dramatic shadows.

Brust Meditation

Preis

CHF 180.-

(GESAMTZEIT 1,5 STUNDEN)

EINFÜHRUNGSGESPRÄCH, 45' ACHTSAMES BRUSTKREISEN MIT DUFTENDEM ÖL, NACHRUHEN UND INTEGRIEREN

Die Brust Meditation ist eine Einladung ins Wohlfühlen und in die tiefe Entspannung.

Deine Brust empfängt mit diesen liebevollen Berührungen eine wohlverdiente Wertschätzung, mit der sie im Alltag wahrscheinlich nur selten beschenkt wird.

Das Brustgewebe wird zu einer guten Durchblutung angeregt, was gesundheitlich unterstützen und zB. nach Schwangerschaften auch zu einer Straffung der Brust führen kann.

Nach chirurgischen Eingriffen verliert die Brust oft an Empfindsamkeit, welche durch achtsame Berührungen wieder aktiviert werden kann.

Eingriffe aus gesundheitlichen Gründen hinterlassen oft ein Trauma, welches meist ein getrübtes Verhältnis zur eigenen Brust zur Folge hat. Dann ist es besonders ratsam, durch achtsame Berührungen auch eine emotionale Heilung einzuladen.

Auf dem warmen Futon werde ich 45' lang mit meinen Händen sehr langsam und meditativ auf deinen Brüsten kreisen und sie sanft massieren.

Solltest du ein spezielles Anliegen haben, so werden wir die Berührungen dementsprechend deinen Bedürfnissen anpassen.

Lass uns das bei einem Einführungs Gespräch in aller Ruhe miteinander klären.

Gerne zeige ich dir anschliessend, wie du dir zu Hause solche Berührungen auch selber schenken kannst.

Sanfte Massage

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Rund um die Schwangerschaft

Brust Meditation

(Gesamtzeit 1.5 Stunden)

Einführungsgespräch, achtsame Brust meditation, Nachruhen und Integrieren

Zur Vorbereitung für eine sinnliche und entspannte Stillzeit

Während der Schwangerschaft verändert sich deine Brust wie nie zuvor. Sie bereitet sich auf die Zeit des Stillens vor. Zu Beginn kann es etwas Geduld brauchen, bis Du dich ganz entspannt auf diese wunderbare Erfahrung einlassen kannst. Diese Brustmeditation bereitet dein Brustgewebe und deine Brustknospen auf diese Zeit vor, damit sie dir in unvergesslicher Erinnerung bleibt. Gerne gebe ich dir bei unserem Einführungsgespräch ein paar wertvolle Tips für ein erfülltes Stillen.